素敵なお庭を眺め、太陽の光や鳥の鳴き声に耳を傾けて、今までの人生で一番『呼吸』をした時間でした。心と身体がバラバラになりがちな毎日で、自分を見失い、何か日常に変化を起こしたいなと思いました。来週のクラスも予約させていただきたいと思います。
( Chiaki Nov/2019 )
石垣島という最高のロケーション。素敵な気功＆ヨガ講師マイカさんとトマーさんの愛溢れるレッスン。ホスピタリティ溢れるマイコさん＆パトリックさん営むLe Lotus Bleuでの滞在は、心から安らげるひと時でした。自然に身を委ね、遊び、学び、心身ともにリフレッシュ出来た素晴らしいリトリートでした。
( Ayano Aug /2019 )
Amazing yoga experience with Tomer. Loved the class, his way of teaching, the space, the energy... it was perfect! Can’t wait to come back.
( Laura F. Dec/2018 )
Chi Kung breathing class
Zen space and wonderful experience with Maika! Highly recommend this class as it helped me ground into my body and come back to the breath, especially after traveling many hours and feeling “floaty.” Great for all levels and definitely one of the top yoga studios in Chiang Mai. I came here twice and wish I could attend more classes but am leaving Saturday. I will be back here soon! Highly recommend checking it out, also in a great area of CM.
( Reiki traveler Nov/2017 )
Their classes I had attended were my best yoga experiences so far. Very calming, rejuvenating, peaceful and joyful. Loved the sala, loved the teachers, loved the care they demonstrated for each and every person there. Highly recommanded!
( Q9073TQkatek Nov/2017 )
Best Yoga studio I've ever visited
Tomer is hands down the best Yoga teacher I've ever had. He is great with absolute beginners and experts alike. So many other teachers make Yoga so hard for beginning and intermediate students, with Tomer it's effortless and you will feel much better after every class.
( Johannes F Jun/2016 )
癒しの空間
チェンマイ滞在中に、ゆっくりリラックスできるヨガスタジオを探していてようやくみつけました。
スタジオというよりかは、まさに空間。
初めて訪れたのは、満月のヨガ、メディテーションでした。
旧市街にいるのを忘れるかのような静かでゆったりとした心地よい気が流れてました。
心の芯からリラックス、帰り道がとても健やかで軽やかだったのを忘れません。
TomerさんとMaikaさんの包み込むような暖かい人柄に一気にファンになり、チェンマイ滞在の2週間近く、通いつめてしまいました。
気功や太極拳初心者でしたが、Maikaさんのレッスンがとても分かりやすくて凄く楽しくレッスンを受けることができます。新たな気づきをいただけた、Yoga kuukanに感謝です。
心落ち着けたいとき、自分をゆっくり見つめたいとき、是非訪れてみてください！
( Keiko Dec/2014 )
Tomer is the most helpful, verbally descriptive and down-to-earth yoga teacher I have ever had the pleasure of practicing with. Unlike some other classes (which were good i'm sure, but not as suited to my style) I really felt like I was being supported in my practice, and actually practicing it, rather than following some intricate movements of a teacher and trying to 'do it right'. He teaches with humour and is very supportive.
I also did Chi Gung and Tai Chi with Maika, which was blissful and helped me to re-align to my true self. Maika is one of those kind, caring and beautiful people you come across in life and feel immediately at ease. Her classes taught me so much and inspired my practice forever more.
Maika and Tomar are not just wonderful teachers, they also became good friends, and I love and miss them both very much. I will travel back to Chiang Mai to study with them again.
I also attended the full moon meditation which was a powerful and special evening. They also hold dark moon meditations.
The studio has a simple elegance, with water features and wooden furniture. As soon as you walk into the space you are greeted with some lemon water and a warm smile. They taught me the true meaning of reception. It's a haven of tranquillity.
( luz_del_abismo Jul/2014 )
I went to a somatic yoga workshop at this studio with Tomer. He was a gentle and beautiful teacher and I learned so much. The studio owners really look after you and I felt very comfortable being there. As a yoga teacher myself I really appreciate good teachers who can combine their own experiences with wider yoga knowledge to allow students to learn and grow in the way each individual needs.
( liina2021 Oct/ 2015 )
鎌倉の江ノ電沿いにある自然豊かなお庭に囲まれたチャーミング古民家。
この癒しの空間に身を置いて、Maikaさんの心地よい声に導かれながら、ゆっくりゆっくり全身をほぐしていく。
カラダもココロもゆるみ、終わったあとは優しい氣のエネルギーで満たされます。
Maikaさんの養生氣功は、私にとって“自分を愛でる”、まさに至福の時間です。
（Taeco Jun/2021）
マイカさんの養生気功は今の私にとても必要なことです。私はこれまでずっとハードな働き方をしてきていて、今年の4月に心と身体がギブアップ状態になり、今は休職していてこの1年は立ち止まり
心身を整える期間にしようと今は毎日ヨガをやっていましたが、やはり必要な時に必要な出会いがあるなと…マイカさんとの出会いは、私の心身を整えるにはとても重要なメソッドです。
ほんと出会えてよかったです。
( Y.Y Aug/2021 )
素敵なお庭を眺め、太陽の光や鳥の鳴き声に耳を傾けて、今までの人生で一番『呼吸』をした時間でした。心と身体がバラバラになりがちな毎日で、自分を見失い、何か日常に変化を起こしたいなと思いました。来週のクラスも予約させていただきたいと思います。
( Chiaki Nov/2019 )
養生気功レッスンに初めて参加させていただきました。
本当に素敵な古民家でお庭を眺めながら、まいかさんの優しいお喋りも楽しみながら、無理なく身体を動かしとても楽しい時間を過ごせました。
季節ごとの身体との付き合い方も学びながら、日々無意識に緊張している心や身体を緩める貴重な体験でした。
レッスンの後もお腹のあたりが、ポカポカした感じが続き心地良かったです。
( Mariko Mar/2023 )
WHO WE ARE
YOGA KUUKANについて
Yoga Kuukan is a traveling studio for Yoga, Qigong and Tai Chi with easy and friendly attitude.
Our basic intentions are improving health, uplifting spirit and quality of life. Getting closer to the real essence and living in peace within our bodies.
Yoga Kuukan was started as a traveling studio, located first in Chiang Mai, Thailand since 2014 for five years. We were teaching thousands of people from all over the world various classes and workshops. Now we are based in Kamakura, Japan and focus mostly on workshops, retreats and private sessions.
We are Maika and Tomer (Toma), international and experienced teachers (taught in Germany, Mexico, Thailand, Japan, Spain and more) and we are happy to share our knowledge and practice with you.
Whether you’re a busy working person or a home worker we’ve got something for you to improve your health and sense of well-being. We can help with specific issues (physical and mental) and support healing or improvement. Beginners are welcome to join our private sessions as well.
Enjoying the practice is important for us! We believe that sense of humor is one of the most important things in life.
We are not interested in acquiring another belief system.
We have learned from many different teachers but we are not following only one specific system, style, guru or master. Instead, we are following our hearts and trusting life experience with honesty and aiming at mastering life.
旅するスタジオYoga Kuukanはヨガ、気功、太極拳を楽しく、分かりやすく、フレンドリーに学べる空間（スペース）としてタイのチェンマイのスタジオを拠点に、２０１４年にTomerとMaikaによってスタートしました。タイの古都チェンマイには世界中からヨガや瞑想、タイマッサージなどを学ぶ方々が集まるということもあり、Yoga Kuukanも５年間で世界各国から数千人にものぼる数の生徒さんと共に、毎日楽しくクラス、ワークショップなどを行ってまいりました。
２０１７年より年に一度、石垣島での日本語と英語でのヨガ＆気功リトリートを行うようになり、その後２０１９年、チェンマイから日本の鎌倉に拠点を移すことになりました。現在は自分たちの固定した空間を持たずに、旅するスタジオYoga Kuukanとして、鎌倉の古民家スペースなどにて、クラスやワークショップ、リトリート、プライベートレッスンなどを行なっています。
私たちは、過去にドイツ、スペイン、メキシコ、タイなど国際的に指導経験を積んできました。今こうして日本で皆様とプラクティスをシェアできることを大変嬉しく思っています。
心と体が健康であること。それはどの国の人でも皆が望んでいることです。体と心は離しては考えられません。どちらかが悪くなれば、他方に影響します。
私たちは、普段とても忙しい方々、もしくは、毎日をただなんとなく過ごしている方々、どんな方々にもそれぞれに合った形で心と体のバランスを整えていくお手伝いできたらと考えています。
プライベートレッスンでは、個々の体と心の問題点もサポートし、改善していくお手伝いをさせていただきます。
＊ 私たちが大切にしていること ＊
人生は誰もが皆、時にとても辛いと感じることがあります。そんな時
ヨガや気功のプラクティスもついつい真剣になりすぎてしまいがちです。しかし私たちは楽しんでプラクティスをすることをとても大事にしています。ユーモアのセンスこそ、人間が持っている力の中でも最も素敵な力のひとつであると考えています。
私たち TomerとMaikaは、世界各国のマスターやグル、先生方の素晴らしい教えを受けてきました。しかし、特定の名前のついた組織やシステムには従属しません。
その代わりに、私たちは自分自身の心を頼りに、自らの人生経験を糧とし、自分の人生（道）をマスターしていくということを最も大切にしたいと考えています。