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養生気功グループレッスン/毎週水曜日

鎌倉古民家Garden&Spaceくるくる 毎週水曜日10:30am/講師:Maika ※必ず詳細をお読みください。下をクリック↓

  • 1 h 30 min
  • 3,000 Japanese yen
  • Garden&Space

Service Description

ご予約受付は前日19時までとさせていただきます。ご予約締切を過ぎて、当日空席がある場合は前日夜YOGA KUUKANインスタグラムのストーリーズにて告知させていただきます。その場合は当日ご予約も可。 (クラスは最低人数2名様より開催。ご予約順に定員6名様まで。) 料金 / Price - ドロップイン : ¥3000 ※ご予約の際に Pay for a single sessionをお選びください。 - 5回券 : ¥12500 (有効期限1年) ※クラスの後にご購入いただけます。 - キャンセルポリシー : キャンセルはクラス前日19時までにお願い致します。 前日19時以降のキャンセルはキャンセル料100%となりすのでご了承くださいませ。 ご予約の手順: →クリックBOOK NOW →ご参加ご希望の日をクリック(翌月の場合は上の矢印でカレンダーを翌月に移動) →クラスの時間10:30をクリック →Nextをクリック →お名前、ご住所、何名様のご記入 →Pay for a single session (ドロップイン ¥3000)をクリック →Pay Nowをクリックしお支払い方法をお選びください。 鎌倉グループレッスンについて: まず、気功に興味があるけど「気功って一体何?」という方へ。 気功は中国式のヨガと考えてもらえるとわかりやすいです。 気功のゆっくりとした動きに合わせて呼吸をするだけで、感情を整えたり、ストレスや疲れを和らげる効果が期待できます。 このウィークリークラスでは主に、まず私たち自身が知らぬ間に抱えてきた身体のこわばりをゆっくりと時間をかけてほぐしていき、体と心をリラックスさせることを呼吸を通して学びます。更に、季節ごとの養生法や人生に役立つ考え方、気功の哲学などのお話も交えながら、心と体のバランスを整え、日常生活においてその状態を維持していく事を学んでいきます。単発でのご参加も可能です。氣功が初めての方もお気軽にご参加ください。 Biople by ComeKitchenのインタビューはこちらより:https://www.biople.jp/articles/detail/905 ​ ​このクラスはこんな方に向いてます。 *忙しすぎる方、ストレスが溜まっていると感じる方。 *感情のコントロールが難しいと感じている方。 *夜なかなか眠れない方。 *運動は基本的には苦手だが、何かしなくてはならないと思っている方。 *マッサージセラピスト、ボデイワーカーの方。 Soft and gentle movements combined with abdominal breathing to flow the Qi and blood circulation, balancing emotion, relieving stress and fatigue. Qi gong is an easy practice for all ages. All levels are welcome! ​


Upcoming Sessions


Contact Details

08039339081

yogakuukan@gmail.com

Kamakura, Kanagawa, Japan


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